Przesadziłaś z opalaniem? Sprawdź, jak pomóc skórze!

Po długiej jesieni i zimie wszyscy jesteśmy bardzo spragnieni słońca i ciepła. Kiedy wreszcie wyjeżdżamy na upragniony urlop, zdarza nam się plażować w pełnym słońcu zbyt długo. Jeśli nie zastosowałaś odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej lub zapomniałaś o...

Masaż twarzy – dlaczego warto go regularnie wykonywać?

  Azjatki słyną z pięknej, gładkiej i napiętej cery. Czy wiesz, że jednym ze źródeł ich sukcesu jest regularnie wykonywany masaż twarzy? Już kilka minut dziennie sprawi, że szybko zobaczysz pierwsze efekty w walce ze zmarszczkami. Produkcja kolagenu w skórze spada...

Dlaczego warto spożywać ocet jabłkowy!

Ocet jabłkowy to płyn wytwarzany z jednych z najbardziej popularnych owoców w Polsce. Przez jednych często stosowany, przez innych w ogóle nie znany, ma bardzo dużo pozytywnych właściwości. Ocet jabłkowy dobry na skórę Chcesz wygładzić skórę, usunąć łuszczący się...

czytaj dalej

Biotyna na piękne włosy

Czym jest biotyna? Jej druga nazwa to witamina H. Jest to jeden z ważniejszych składników, który ma duży wpływ na właściwe funkcjonowanie organizmu, a w szczególności skóry. Co ciekawe, nazwa biotyna wywodzi się od słowa „haut” – to niemiecki wyraz określający skórę....

czytaj dalej
6 sposobów na idealne ciało

6 sposobów na idealne ciało

Idealne ciało to nie tylko gwarancja perfekcyjnego wyglądu, ale tez lepszego samopoczucia, podniesienie własnej wartości, ale też przede wszystkim zdrowie. Uzyskanie wymarzonej sylwetki to dla wielu masa wyrzeczeń i ogrom ćwiczeń, ale sam efekt końcowy wart jest...

Jak odpowiednio nawilżyć  rzęsy?

Jak odpowiednio nawilżyć rzęsy?

Rzęsy kobiety podkreślają piękno oczu, nadając im głębi i odpowiedniego wyrazu. Zalotne spojrzenie, długimi i gęstymi rzęsami potrafi oczarować niejednego mężczyznę. Dlatego warto o nie dbać tak samo jak o bujną fryzurę na głowie. Niestety niektóre kobiety idą na...

Suplementacja w czasie ciąży

Suplementacja w czasie ciąży

Decyzja o posiadaniu dziecka najczęściej jest najważniejszą decyzją w życiu kobiety. W związku z tym, gdy już zdecydujemy się na posiadanie dziecka powinnyśmy zadbać o jego prawidłowy rozwój w czasie ciąży. Jak wiadomo, prawidłowe odżywianie jest niezwykle ważne dla...

Co jeść, żeby zdrowo wyglądać?

Co jeść, żeby zdrowo wyglądać?

Na wygląd skóry wpływa wiele różnych czynników. Zarówno niskie temperatury, jak i nadmiar słońca mogą sprawiać, że traci ona elastyczność. Jeszcze gorzej oddziałują na nią wiatr, smog, czy suche powietrze w klimatyzowanych pomieszczeniach. Niestety, nie ustrzeżemy się...

Bóle stawów kolanowych

Bóle stawów kolanowych

Bóle stawów kolanowych zwykle kojarzą nam się raczej z osobami starszymi lub sportowcami. Osoby aktywnie uprawiające sporty takie jak, bieganie, fitness czy podnoszenie ciężarów, często skarżą się na dolegliwości stawowe. Problem ten dotyka również rowerzystów i...

6 sposobów na relaks.

6 sposobów na relaks.

Ciężki dzień, ciężki tydzień. Praca-dom, dom-praca, ani chwili wytchnienia. Z pracy po dziecko z dzieckiem na zakupy, potem obiad, o, już wieczór, zaraz spać, potem wstać i do pracy. Każdy zna ten scenariusz. A jeśli jeszcze akurat w pracy jest ruchliwie i stresująco....

Jak znaleźć skuteczne i bezpieczne serum na wzrost rzęs ? Ranking odżywek