6 sposobów na idealne ciało

6 sposobów na idealne ciało

Idealne ciało to nie tylko gwarancja perfekcyjnego wyglądu, ale tez lepszego samopoczucia, podniesienie własnej wartości, ale też przede wszystkim zdrowie. Uzyskanie wymarzonej sylwetki to dla wielu masa wyrzeczeń i ogrom ćwiczeń, ale sam efekt końcowy wart jest wprowadzenia nowej diety i wysiłków na siłowni. Ale jak uzyskać fenomenalne ciało? Oto kilka wypróbowanych sposobów.   1. Regularne ćwiczenia Nic tak nie poprawia i samopoczucia i wyglądu, jak regularne ćwiczenia. Bez względu na to, jaki nosisz rozmiar, ćwicz przynajmniej 3 razy w tygodniu! Zyskasz nie tylko jędrne i zwarte ciało,...
Jak odpowiednio nawilżyć  rzęsy?

Jak odpowiednio nawilżyć rzęsy?

Rzęsy kobiety podkreślają piękno oczu, nadając im głębi i odpowiedniego wyrazu. Zalotne spojrzenie, długimi i gęstymi rzęsami potrafi oczarować niejednego mężczyznę. Dlatego warto o nie dbać tak samo jak o bujną fryzurę na głowie. Niestety niektóre kobiety idą na skróty, stosując ciężkie maskary czy sztuczne rzęsy, osłabiając tym samy swoje naturalne piękno. Jak nawilżyć odpowiednio rzęsy? Pierwszym krokiem będzie zapewne odpowiednio zbilansowana dieta. Dobranie odpowiednich pokarmów, bogatych w witaminę E, witamina C czy A oraz kwas foliowy, wpłynie nie tylko na wzmocnienie ale i nawilżenie...
Co jeść, żeby zdrowo wyglądać?

Co jeść, żeby zdrowo wyglądać?

Na wygląd skóry wpływa wiele różnych czynników. Zarówno niskie temperatury, jak i nadmiar słońca mogą sprawiać, że traci ona elastyczność. Jeszcze gorzej oddziałują na nią wiatr, smog, czy suche powietrze w klimatyzowanych pomieszczeniach. Niestety, nie ustrzeżemy się przed wszystkimi bodźcami, negatywnie wpływającymi na skórę i odbierającymi jej blask i zdrowy wygląd. Możemy jednak wzmocnić ją od środka. Nasza dieta ma olbrzymie znaczenie nie tylko dla zdrowia naszego organizmu, ale też w dużej mierze reguluje nasz wygląd. Niektóre z produktów spożywczych w sposób szczególny wspomagają...
Składniki aktywne odżywek do rzęs, dobre na wzmocnienie i porost

Składniki aktywne odżywek do rzęs, dobre na wzmocnienie i porost

Aby znaleźć dobrą odżywkę do rzęs, najlepiej zacząć od analizy składników preparatów dostępnych na rynku. Serum do rzęs powinno zawierać zarówno składniki aktywne, które bezpośrednio wpłyną na porost rzęs, jak i te pomocnicze, które będą pielęgnować rzęsy.   Biotyna – pod tą popularną nazwą kryje się witamina H, która skutecznie stymuluje tempo wzrostu włosów, w tym rzęs. Poprzez cząsteczki siarki, pobudza gospodarkę odpowiadająca za budowę keratyny, wpływając jednocześnie na wzmocnienie paznokci i włosów. Bimatoprost – substancja przedłużająca fazę wzrostu włosów, dzięki czemu...
Naturalne sposoby na piękne, długie rzęsy

Naturalne sposoby na piękne, długie rzęsy

Grube, długie, gęste rzęsy to marzenie każdej kobiety. Piękne rzęsy to ważna składowa zalotnego spojrzenia. Dlatego dbanie o delikatne włoski rzęs jest bardzo ważne, a jednocześnie można zrobić to w zaciszu domowym bez stosowania drogich kosmetyków.   1. Używaj oliwy z oliwek Przed snem za pomocą szczoteczki bądź aplikatora nanieś odrobinę oliwy na rzęsy tak , aby pokryć je także u nasady. Gdy ty będziesz smacznie spać rzęsy skorzystają z dobrodziejstwa oliwy. 2. Szczotkowanie rzęs Staraj się codziennie przeczesywać rzęsy mini szczoteczką. Tak stymulowane rzęsy powinny szybciej rosnąć....