Azjatki słyną z pięknej, gładkiej i napiętej cery. Czy wiesz, że jednym ze źródeł ich sukcesu jest regularnie wykonywany masaż twarzy? Już kilka minut dziennie sprawi, że szybko zobaczysz pierwsze efekty w walce ze zmarszczkami.

Produkcja kolagenu w skórze spada około 25. roku życia. To wtedy zaczynamy zauważać pierwsze zmarszczki. Powoli zmienia się także owal twarzy. Kosmetyki przeciwzmarszczkowe stanowią ważny, jednak nie wystarczający element pielęgnacji. Równie istotne jest to, aby zadbać o mięśnie twarzy. Wyćwiczone będą w stanie podtrzymać skórę, stanowiąc dla niej swego rodzaju stelaż.

Masaż lub joga twarzy (zyskująca coraz większe grono zwolenniczek) przynoszą szereg korzyści. Poprawiają ukrwienie skóry, wspomagają jej dotlenienie, wzmacniają wspomniane mięśnie. Pomagają także w usuwaniu tzw. zastojów limfatycznych, a tym samym w walce z opuchnięciami. Poprawiając syntezę kolagenu i elastyny wykazują działanie przeciwzmarszczkowe. A jeśli przed wykonaniem masażu nałożysz na skórę wybrane kosmetyki (np. olejek lub serum) to wzmocnisz ich działanie i absorpcję składników aktywnych.
Masaż warto wykonywać nawet 2 razy dziennie. Ten poranny pomoże przede wszystkim pozbyć się opuchnięć. Wieczorny rozluźni i zrelaksuje cerę oraz sprawi, że kosmetyki nakładane na noc skuteczniej zadziałają.
Masaż powinien być delikatny i przyjemny, nie powinien nam sprawiać bólu. Istnieją również pewne przeciwwskazania do jego wykonywania, a wśród nich: trądzik, stany zapalne/ropne w jamie ustnej, stany ropne migdałków, powiększone węzły chłonne, zakrzepica, miażdżyca, zapalenie żył.

Na Youtubie możemy znaleźć całą masę filmików instruktażowych z masażami twarzy. Wystarczy wpisać w wyszykiwarkę „masaż twarzy” , bądź „joga twarzy”, a wyświetli nam się masa ciekawych tutoriali. 

 

 

Przeciwskazania do masażu twarzy:

  • rany  na twarzy
  • powiększone węzły chłonne
  • infekcja jamy ustnej lub gardła
  • znaczne zmiany trądzikowe
  • opryszczka
  • stany zapalne skór
Maria Pankiewicz

Maria Pankiewicz

dermatolog, kosmetolog